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怎么增加身体的阳气

2011-03-20 17:32:06 举报
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  人体讲究阴阳平衡。平衡了,身体就健康,就活泼有力气,少生病,充满活力。否则,就会出现病态。尤其是男人会出现缺乏阳刚之气。
男人要增加身体的阳气,一是要对自己有信心,相信自己,保持良好的心态;二是要从行为习惯做起,抬头挺胸,立如松行如风坐如钟卧如弓;三是注意饮食调理,营养平衡,适当多吃狗肉羊肉鹿肉鸡肉猪腰及葱姜蒜韭菜等;四是适当多晒太阳;五是加强身体的锻炼,文明其精神野蛮其体魄;六是可以在医生的指导下吃些补肾强身壮阳的药物。
  果如此,你就不愁没有阳刚之气了。
2011-03-20 23:00:10 0 评论
全部答案
2011-03-20 17:37:33
举报2358 评论
你想增加阳气可以多晒晒太阳,但是别中暑,阴阳应调和,因为物极必反。建议你多锻炼身体,你老吓着,如果经常惊悸的话,建议看中医,开点补气安神药,可以开一些中药木香,...[展开]

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