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吃甘薯会便秘吗?

吃白薯,红薯,或是芋头之类的食物会便秘吗?请教大家,谢啦~~~

6个回答
食品安全 蔬菜类 白薯

白薯,红薯之类食物都属多纤维食物,怎么吃都不会便秘,而且有助于通便.吃后大便明显增多. 鄙人就是个红薯粉丝,在有红薯的季节,几乎天天吃.蒸炸煮都行.最省事的方法是:去皮,切块放进准备做的米饭里一起做.红薯米饭好吃且营养全面.(对容易胃反酸的人尤其合适) 另外,白薯,红薯,或是芋头之类的皮一定不能吃,包括烤的.

白薯,红薯之类食物都属多纤维食物,怎么吃都不会便秘,而且有助于通便.吃后大便明显增多. 鄙人就是个红薯粉丝,在有红薯的季节,几乎天天吃.蒸炸煮都行.最省事的方法是:去皮,切块放进准备做的米饭里一起做.红薯米饭好吃且营养全面.(对容易胃反酸的人尤其合适) 另外,白薯,红薯,或是芋头之类的皮一定不能吃,包括烤的.收起

2006-08-15 16:09:16
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吃甘薯不会便秘，它是抗癌第一位食品，可以经常吃，但一次量不宜过多。

吃甘薯不会便秘，它是抗癌第一位食品，可以经常吃，但一次量不宜过多。收起

2006-08-28 09:15:21
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不会，恰恰相反，这些都含有粗纤维，可以缓解便秘。

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2006-08-24 12:05:20
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不会啊,吃了会治疗便秘的!!

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2006-08-17 19:36:32
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不会。甘薯是粗粮。吃了会治疗便秘。

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2006-08-17 17:00:57
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太多会,因为它们比较干涩

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2006-08-17 10:56:38
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