我离空调很近,但是最近特别害怕吹空调,哪怕一点点风:(

    夏日须防“空调病”
 
　　夏天到了，空调迅速走进寻常百姓家,给酷热中的人们带来了
丝丝凉意。但是，如果人们使用空调不当会害“空调病”。从中
医学角度来讲，“空调病”是一种暑湿病，其症状是头重如裹，
四肢沉重，胸口发闷，食欲不振，浑身乏力，有些人还伴有低热
。
    这是室内长时间开空调，暑天当汗而不得汗，暑湿内阴，影响
脾胃功能所致。 

　　空调本身不会带来“空调病”，不能因为怕患“空调病”就
不用空调。防重于治。一般居家使用空调不宜时间过长。
  门窗紧
闭，虽然室内温度下降，但空气不流通。因此，人在开了空调的
房间内不宜久呆。   

　　皮肤毛孔随外界气温热胀冷缩，大热天出汗是调节体温的手
段，通过出汗，散热降温。
  出汗过多固然不好，但是该出汗时不
出汗也不好，在这种情况下，应该痛快地洗个热水澡，浑身大汗
，就能预防“空调病”。一旦得病应及早治疗，轻者服“藿香正
气片”、“行军散”等中成药即能痊愈，重者应及早到医院就诊

 
空调设备被广泛地接受，为的营造一个舒适的居室环境，最能直观感觉到的就是以冷暖为主要指标的热环境问题。
    但是，空调设备在受表睐的同时也带来了许多新的问题，其中最主要的就是所谓的"空调病"。

　　"空调病"是外界因素作用产生的一种病，没有在身体固定的部位产生症状，而且，它是一个缓慢积累的过程，空调病最主要的症状有头痛、头晕、眼花、全身乏力、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳等等，在它的早期症状时，容易使人与别的病因联系起来，尤其是对空调工作原理和室内空气品质不了解的人，更是把它当作普通疾病来治疗。
    

　　产生空调病的原因不在于饮食问题或外界冷暖碰触，它的主要原因就在于居室内的空气品质，因此，药物的治疗是难以解决的。
我们知道，人体对空气的要求是有一定的成分组合及清洁卫生，空气中的二氧化碳及一氧化碳、醛类、二氧化硫、氮氧化合物等有害物质只要超标，人体在生理上和心理上就要产生反应，但是，空调房间往往又是密闭的空间，与室外空气交流很少，这样人体排出的二氧化碳及体臭，家具和装饰材料挥发出来的成分在室内空间就逐渐积累，破坏了空气中应有的合理组成。
    即使在装有活性碳过滤器等自净化设备的空间中，由于二氧化碳等有害成分仍然难于被吸附净化，空气的品质仍然得不到改善。

　　由于空气的浓度本来就低，人们对于看不见摸不着的空气往往会忽视其作用，但是这种影响是事实存在的，只是作用缓慢。
  当这些有害物质在体内蓄积达到中毒值时，症状才开始显露出来，而且由于空气成分复杂，成千上万种空气污染物同时作用在人体上，就可能发生复杂作用。  因此，空调病就变得相当复杂，其症状也是多方面同时发生的。
  

　　医治空调病不能象普通疾病那样"对症下药"，对于严重的症状，除了用普通药物进行调节，更关键的是把"病人"转移空间，并注意周围空间的空气质量。 

　　清除空调病最根本的办法还在于预防，前面说到空调最主要的病因是室内空气品质，那么预防空调病还要从解决空气品质入手，说到底，就是要保持室内外空气有一定的流通，使室内的空气保持新鲜。
    
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