吃什么保护卵巢？

吃什么保护卵巢？吃什么保护卵巢。吃什么保护卵巢"月经少怎么办。[展开]

吃什么保护卵巢？吃什么保护卵巢。吃什么保护卵巢"月经少怎么办。[收起]

2016-10-20 09:56:08 举报

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匿名

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2016-10-20 09:56:08

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你好，保护卵巢要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然的植物雌激素，这种雌激素特别温和，对身体没有任何副作用，同时还可以多...[展开]

你好，保护卵巢要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然的植物雌激素，这种雌激素特别温和，对身体没有任何副作用，同时还可以多吃些乌鸡，羊肉等肉类。[收起]

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2016-10-20 09:56:08

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可以多吃一些维生素C和维生素E高的食物，叶酸高的食物，大豆，枸橘、甲鱼血、蛋清和黄豆都是对保护卵巢比较好的，平时的生活中...[展开]

可以多吃一些维生素C和维生素E高的食物，叶酸高的食物，大豆，枸橘、甲鱼血、蛋清和黄豆都是对保护卵巢比较好的，平时的生活中注意放轻松，少熬夜，注意保暖。[收起]

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