在社交场合中不适宜出现的“小动作
在社交场合中不适宜出现的“小动作”有：
（1）频繁抖腿
抖动双腿是一种既失礼又不雅观的行为，是不尊重对方的表现。有些女士喜欢边说话边抖腿。许多人认为颤腿的人自私，这在心理学上的根据并不充分，但有一点却是可以肯定：
颤腿的人一般都神情紧张或者情绪高昂。 如果你在谈判时做起了这个动作，那么你的对手很可能会改变策略，或者趁热打铁将你“拿下”，或者打退堂鼓，考虑自己是不是付出太多。所以，保持腿的安静非常有必要！
在正式场合，我们应该尽量控制自己不去抖腿，应该挺直身体，保持坐姿端正，如果已经发生了上述动作而且让对方产生不快时，那就应该迅速调整坐姿，并用眼神向对方表示歉意或直接说声“对不起”。 ...全部
在社交场合中不适宜出现的“小动作”有：
（1）频繁抖腿
抖动双腿是一种既失礼又不雅观的行为，是不尊重对方的表现。有些女士喜欢边说话边抖腿。许多人认为颤腿的人自私，这在心理学上的根据并不充分，但有一点却是可以肯定：
颤腿的人一般都神情紧张或者情绪高昂。
如果你在谈判时做起了这个动作，那么你的对手很可能会改变策略，或者趁热打铁将你“拿下”，或者打退堂鼓，考虑自己是不是付出太多。所以，保持腿的安静非常有必要！
在正式场合，我们应该尽量控制自己不去抖腿，应该挺直身体，保持坐姿端正，如果已经发生了上述动作而且让对方产生不快时，那就应该迅速调整坐姿，并用眼神向对方表示歉意或直接说声“对不起”。
抖腿大多是因为平时没有养成良好的坐姿习惯，所以要彻底避免这种情况的发生，还是应该平时多加练习，养成好习惯。
（2）跷二郎腿
跷二郎腿是许多人习惯性的坐姿，刚开始的时候一般都不会跷，后来不知不觉就会跷起来。
其实这是在告诉对方另外一个意思：你的心态开始放松了。如果你的社交活动已经接近了尾声，而且你也不介意让对方体会到这个意味，那你大可以大跷二郎腿。
（3）当众整理妆容
当众整理妆容会让人感觉不雅。
有一些女性喜欢在一些正式的场合中拿出小镜子照照自己，如果发现哪里不对劲了，会动手整理一下。其实在一些正式的工作场合，做这些动作会令对方认为你不专心，不尊重他。所以，即使发觉自己的妆容出了小问题，也应该到洗手间等比较私密的地方整理。
最好在出席公众场合之前，先检查一遍自己的妆容，确保各个环节都没有问题，让自己的心情放松下来，这样多锻炼几次，尤其是顺利完成工作后，自信心慢慢就会回来。
（4）抓耳挠腮、咬指甲等小动作
在公众场合，有太多的小动作都会令对方产生不被尊重的感觉，而且会让人觉得你不够成熟、缺乏可信感。
平时可以针对自己的一些不良习惯设计一些强行克制的办法，比如在开会时，可以强迫自己做会议记录或者双手抱着水杯等。
抓耳挠腮、咬指甲有时反映出一种心理情绪，如紧张、烦躁等，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感，一般这种习惯都是在童年时代养成的。
要纠正这样的习惯，先要确定什么样的情绪会让自己有这样的动作，然后再试着通过其他方式调整这种情绪。
（5）不停地接听手机电话
其实，大部分人都有“手机依赖症”，手机不在身边就会缺乏安全感，即使在短暂的会议期间，也要把手机带上。
那么，如果这种情况已经严重影响到别人了，就需要改变。比如分析一下，今天会有哪些重要电话，如果没有，手机是否可以不用带进会议室；如果有，是否可以留给
秘书暂时帮你处理，或者等到会议完毕后再处理，其实认真分析之后你就会发现，那种十万火急到必须马上接听的电话其实很少。
（6）以手捂住嘴巴及其附近的部位
在说话时，有些女性总是以手捂住嘴巴及其附近的部位，这就暗示你似乎不是很同意对方的说法，只是你不好意思说出来，而这种动作就是潜意识里怕一不小心说漏嘴的防卫姿势。
通常有这种动作的女性，在心理的反应上有两种可能，其一就是想反驳对方，其二就是在说谎。因此，你在与人交往的时候，这种动作证明你常常保留自己的看法和想法，别人不知道你在想什么，很难与你进行下一步的交谈。
（7）不要在众人面前打呵欠
打呵欠在社交场合中给人的印象是，表现出你不耐烦了，而不是你疲倦。
（8）不要当众掏耳和挖鼻
有的女人喜欢当众掏耳朵和挖鼻孔，而且不分场合，只要她看见什么可以用，就会随手取过来掏耳朵，尤其是在餐室，大家正在饮茶、吃东西的当儿，掏耳朵的小动作，往往令大家感到恶心，这个小动作实在不雅，而且失礼。
即使你想“洗耳恭听”，此时此地也不是时候。同样，用手指挖鼻孔也是非常失礼的动作。
（9）不要当众搔头皮
有的女人，在社交场合有搔头皮的习惯。搔头皮必然使头皮屑随风纷飞，这不仅难看，而且令旁人大感不快。
搔头皮这种现象在公共场合，尤其在社交场合和乱放臭屁一样失礼。特别是在宴会上，或者较为严肃、庄重的场合，这种小动作是很难叫人谅解的。
（10）不要当众剔牙
宴会席上，谁也免不了会有剔牙的小动作，既然这小动作不能避免，就得注意剔牙时不要露出牙齿，不要把碎屑乱吐，否则是失礼。
假如你需要剔牙，最好用左手掩住嘴，头略向侧偏，吐出碎屑时用餐巾纸接住。
（11）不要以“喂”来喊人
打电话时，人们为了接通线路，故有“喂”一声，待互通声气以后，照例是“早安”或者是“你好”，然后再说下去。
但是有的女人，平时见到朋友、同事也像接电话一样先来“喂”一声，这就有失礼貌了，应该以姓和称呼来招呼对方才对。
我们也常见有些人问路，也是“喂”一声，虽然对方是路人，但为了礼貌起见，也得来一声“你好”“请问”……
（12）不要频频看手表
假如你不是忙人，而且又无其他重要约会，当你和朋友、同事攀谈时，最好少看自己的手表。
这样的小动作会使大家认为你还有什么重要的事情，不会把谈话继续下去；同时，你的小动作可能引起对方的误会，以为你没有耐心再谈下去。
如果你确实有要事在身的话，你不妨婉转地告诉对方改日再谈，并表示歉意才行。
在日常生活中不乏这样一些女人，由于一些微不足道的小动作使她们变成一个不受欢迎的人。她们这些微不足道的小动作却像那遮住明月的乌云一样，掩盖了她们原有的美丽与皎洁的光辉。收起
