个人用过比较有效的有赛维的家佳护理胶和the face shop的金盏花水乳，刚挤完的时候涂李医生的祛豆凝胶也很赞。
当然，这些都是比较便宜的东西。不过个人以为，一般含金盏花成分的东西对豆疤比较好。
第二章 非典型痘痘
时光倒留。回到我长痘痘的那短时间。正是非典型肺炎在中国大地肆虐的时候。 真是天灾人祸啊。对我一向自诩皮肤超好的人来说,长痘比得SARS还要恐怖。
说起长痘,就要分析长痘的原因。那年的二月份的时候,我因为工作去了一次内蒙,在酒店里待了三天,却发现面霜的滋润度在内蒙完全不够,皮肤巨干无比。在回北京后,立即开始调整护肤品,当时还是KOSE在OL最热的时候。
我也对KOSE有极大的兴趣,当时买了它家的RUTINA,于是悲惨就是从RUTINA开始。
我买的是RUTINA的五重水和二号乳液。用过五重水的JMS都知道,这个东西虽然是水,但极润无比,甚至可以说比较油,仅次于它家的时光精华水。
我当时为了恢复皮肤的湿润,尝试了天天用RUTINA的五重水来敷脸。 大概如此这般用了两周的时间,终于把皮肤调整到不干了。当时的我对五重水也有了无尽的热爱。都说人心很贪,我也不例外,贪心不足蛇吞象啊。
我继续用着RUTINA的五重,并且天天晚上用来敷脸,也不管天气已经开始慢慢的转暖。
在长痘的前期,我去了当代的KOSE专柜,准备再配一款保湿的精华。 大家也都知道,就是橙色的那瓶,效果还是很不错的,那天去的时候,她家的SALES见到我,看到我第一眼就问我"尼可,你是不是刚去了美容院才出来",我说"没有啊",她又说"那你脸上皮肤看着怎么那么亮"。
就是这句"你脸上的皮肤看着怎么那么亮",我要当时意识到这个问题的严重性就好了,这是长痘的前兆啊,因为亮是因为皮肤已经开始大量的出油,特别是额头,用手一摸,一手油。 可惜当时我只认为是五重和乳液油,并没意识到是我的皮肤已经出油过份了。
这也总结出来一点,皮肤调整好了,该停得也就该停了,千万不要保养过度。
时间又过了一周,在某一天的清早,我洗脸的时候,发现额头开始有点不顺滑的感觉,能摸到小的突起,但照镜子的时候,却看不出什么。
再过了几天,已经能在镜子里看见小的痘痘,情况在迅速恶化,接着,在不到两周的时间里,我额头,脸颊上已经长满了痘痘,准确来说应该是白头粉刺（闭合性粉刺。接着开始出现炎症性皮损丘疹、脓疱、结节和囊肿。
这对于从没长过痘的我,简直是重打的打击。就在那个时候开始,我也很少在OL上发贴了,因为我已经没有了心情。
在那个春天,我长痘的时候,SARS开始了,我漫长的的战痘之路也开始了。
也要感谢SARS,我停止了工作,也免得长得痘痘出去见人,实在是太丢人。也是因为出门少了,反而对我恢复痘痘有了很好的帮助。
在当时,从没接触过去痘产品的我,在长痘后的用过了大量的去痘产品。 有VICHY的,有碧欧泉的,有倩碧的,还有超有人气的柏姿去印膏。
还有一些小牌的,什么同仁堂的护肤品等等等等吧。结果是两个字,没用!!!
在用过这些产品后,我终于觉得痘痘是应该用医学的方式来治疗,我先后去了北京三家非常有名的医院,挂了专家号。这一次我得好好骂骂医生们,这些医生们可能是看病看多了,一点都不了解长痘人的苦恼,根本不重视我的病情,JMXDS,你们想,我当时顶着SARS的大风,居然去了那么多家医院,是多不容易的事儿啊。
而且中途我还感冒还有点发热,简直是恐怖啊。结果医生给我开的药大同小异,内服的是VB,外用的是艾洛松之类的激素药品。因为我知道激素药品是不能用久的,在用了两周后皮肤没有任何改进,我决心自己来给自己治,丢掉所有的那些护肤品和激素类药物。
我开始在网上查资料,中文的英文的。 最后我给自己定下的方案是"维A酸",我想我是第一批在OL上使用维A酸的人。在我皮肤全好了之后,维A酸才在我和其它网友的带领下在OL上火了当时我用的是0。
025全反式维A酸（商品名迪维霜）。现在说起迪维霜可能大家都知道了吧。这不是什么秘密了,可是很多人用维A酸却没治好痘,是为什么呢?因为维A酸有太多的副作用,很多人都坚持不下来。 因为系统治疗最重要的问题是疗程。
有时在我推荐给某位妹妹后,她可能隔了一周就来问我,怎么一点效果都没有?然后就隔三差五用一次,这当然是治不好痘痘的。一般来说维A酸治疗需要6个月左右,或者更长的时间。但这对治痘来说,已经是很快的了,所以大家千万不要信那些只要几天就能去痘的产品。
在维A酸的发红,脱皮的副作用下也一定要坚持使用,而且使用中一定要避免使用多余的护肤品。
这时候我又开始加入了内服药,就是三蕊胶囊,也持续服用了六个月。这个药的副作用同样也很大,一年之内都不可能要孩子,不过考虑到我几年以内不可能要孩子,所以也就不在乎了。
在用这两个药的中间我停了几乎所有的护肤品,只保持了两款,一个洁面和一个无油的乳液,用得是VICHY的。 在三个月后痘痘已经得到了控制,并且慢慢的好转了,因为SARS,这段时间我没有出门,所以也就没有晒到太阳,没有出汗,也加速了痘痘的好转。
但维A酸带来的红血丝和痘印还存在,怎么办呢,我就开始打算怎么来恢复我治好痘后的皮肤问题,在无意间,我从一个台湾杂志上看到了LA MER的软宣,我想知道LA MER的人都知道它家品牌产生的那个故事,于是在当时OL上的同胞们都不知道LA MER是何物时,我从香港定了一瓶LA MER的面霜,当时是800港币,比现在便宜多了。
于是在半年以后,我痘痘不长了,我开始使用LA MER,大概用了一瓶以后,我的皮肤已经无全恢复到长痘前的状态,前后用了大半年的时间。我总算是可以走出自己的房间了。其间我出门都是戴帽子,口罩,太阳镜,人家根本看不到我的脸。
。。。。。,好在是非典期间,也没人说我。
总结一下我的成果:
一,临床表现：痤疮主要有两种皮损：非炎症性皮损和炎症性皮损。非炎症性皮损即粉刺。依据粉刺是否有开口，又分为黑头粉刺（开放性粉刺）和白头粉刺（闭合性粉刺）两种。
炎症性皮损有多种表现：丘疹、脓疱、结节和囊肿。
二,治疗药品推荐:外用,维特明(这个效果会比迪维霜要好,但不容易买到)，或者迪维霜,请物必天天坚持,晚上使用,至少要用六个月以上。 内服,泰尔丝或三蕊胶囊,也要服用六个月以上,但打算要孩子,或已经怀孕的XDJM千万不要服用。
三,护肤品:除洁面和无油的乳外,停掉一切护肤品,特别是去角质,面膜(因为去角质和做面膜促进了脸部血液物质循环,在长痘的时候会更加发出更多的痘痘)还有含酒精的护肤品(这个是绝对不能和A酸同用的)。
防晒,因为用了维A酸产品,请一定一定要防晒,大家说了,防晒霜油啊。告诉大家一个方法,用粉饼来防晒,因为现在粉饼防晒值还挺高,而且控油,推荐DIOR SNOW的粉饼。当时最好是能不出门,就不出门,不要晒到太阳是最好的。
四,痘印恢复:在痘痘已经用维A酸后,完全不长后,只有印我疤,或只偶尔长一两个时,可以开始使用LA MER的面霜。 每天一次,夜用。也推荐两个药品,喜疗妥和康瑞宝,喜疗妥对红印更有效,康瑞宝对付凹陷的疤痕更有效。
记住用以上产品,是建立在你已经不再长痘痘的基础上。
最后要提醒大家的是,治痘不要急,也没有什么秘决可言,如果说有秘决的话,就是紧持,坚持,再坚持的正确使用。
一个皮肤科医生的回复转载
NICOLE 写的关于抗痘的心得算的上半专业了，在我看来，我是皮肤科医生，其实每天门诊接诊痤疮病人，维A酸类药物是使用量最大的，也是最常用的药物，起码在上海是。
想补充几点：
维A酸还是建议在夜间避光使用，如果日间使用即使防晒仍然容易产生副作用。
维A酸外用制剂除了NICOLE提倒的迪维霜外，还有维特明（成分浓度都同迪维霜，但是进口药，先已全面停产，不再销售。
）还有达芙文，成分为0。1%的阿达帕林，价格小贵，如果有条件，还是建议用达芙文，达的成分是第三代维A酸，较第1代的迪维霜副作用轻微，活性更高，当然效果还是因人而异的。 达芙文没有绝对避光的禁忌，白天也可使用。
口服维A酸也分两种，轻中度的建议口服三蕊胶囊，重度的口服泰尔丝，一般我们会建议患者三蕊口服6周以上，泰尔丝4周以上，好转后维持一月或逐渐减量。维A酸最大的副作用就是皮肤干燥，嘴唇干裂，泰尔丝尤其明显，所以通常建议患者不要连续服用该药超过3个月，而应该停药一段时间后继续服用。
ol的网打不开，转了个别处的。[收起]
