跑步腰酸痛怎么办？

跑步腰酸痛怎么办？

2018-11-23 23:01:50 举报

同步

匿名

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2018-11-23 23:27:50

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你好，你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状，一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状。建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃...[展开]

你好，你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状，一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状。建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗。[收起]

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2018-11-23 23:08:50

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你好，这些症状跟你的体质有很大关系，首先要控制手淫，建议你平时适当增加锻炼，逐渐增强自身体质，慢慢会有改善。

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2018-11-23 23:05:50

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你好，这情况考虑是腰间盘突出造成的症状，建议你服用祖师麻片，腰疼宁胶囊，腺苷钴胺，这样可以改善你的情况 ，同时建议你做腰...[展开]

你好，这情况考虑是腰间盘突出造成的症状，建议你服用祖师麻片，腰疼宁胶囊，腺苷钴胺，这样可以改善你的情况 ，同时建议你做腰椎牵引。[收起]

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