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我的小孩刚满月，但我的乳汁分泌一直不正常，几天多的不得了，只能全部挤丢掉，几天天又莫名其妙的少少的，反复了几次，我一直坚持食用各种催奶食品，（猪蹄除外，因我是回族），包括中药，但奶水还是越来越少，而我的宝宝吃奶时从不使劲吸吮，我不知道应该怎样做才能让我的乳汁增多，但我很想把母乳喂养坚持下去，盼望各位能指点迷津，不胜感激！
注意平时让宝宝多吸吮，还有注意自己心情不要太焦虑，要放松，可以每天适当听听轻音乐，饮食上注意一下调理。不要营养过剩，要合理均衡。多喝点鱼汤。 清汤的鲫鱼砘豆腐不错的，我月子的时候老公经常做，觉得很有效果，还有就是动物的血，如果不吃猪的就吃鸡的也可以，还有就是可以吃乌鸡，我宝宝现在9个月还在坚持母乳喂养，我觉得这两样比较好的效果。希望你的小宝宝能健康成长哦。
注意平时让宝宝多吸吮，还有注意自己心情不要太焦虑，要放松，可以每天适当听听轻音乐，饮食上注意一下调理。不要营养过剩，要合理均衡。多喝点鱼汤。 清汤的鲫鱼砘豆腐不错的，我月子的时候老公经常做，觉得很有效果，还有就是动物的血，如果不吃猪的就吃鸡的也可以，还有就是可以吃乌鸡，我宝宝现在9个月还在坚持母乳喂养，我觉得这两样比较好的效果。希望你的小宝宝能健康成长哦。收起
我奶水少，一直是用吸奶器吸出来给她吃的，而且吸出来的奶水根本不够她吃，只能加奶粉，不过我坚持吸奶，让宝宝多吃妈妈奶。
我奶水少，一直是用吸奶器吸出来给她吃的，而且吸出来的奶水根本不够她吃，只能加奶粉，不过我坚持吸奶，让宝宝多吃妈妈奶。收起
不管有无乳汁，一定要宝宝多吸允，吸允次数多的，会促进泌乳素的分泌。平时多喝水，汤等，一定要有充足的睡眠，如果休息的不好，乳汁也会少的。心情也很重要，如果你一直焦虑不安，直接影响乳汁的分泌
不管有无乳汁，一定要宝宝多吸允，吸允次数多的，会促进泌乳素的分泌。平时多喝水，汤等，一定要有充足的睡眠，如果休息的不好，乳汁也会少的。心情也很重要，如果你一直焦虑不安，直接影响乳汁的分泌收起
让宝宝多吸吸你的奶，最好每次都要吃干净，如果宝宝吃不干净，你最好用吸奶器给吸出来。这样奶水会越来越多了。还有记得，因为生完宝宝后，会来月经，如果月经来了，奶水会越来越少的。
让宝宝多吸吸你的奶，最好每次都要吃干净，如果宝宝吃不干净，你最好用吸奶器给吸出来。这样奶水会越来越多了。还有记得，因为生完宝宝后，会来月经，如果月经来了，奶水会越来越少的。收起
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