请问麻麻们月子期间的饮食到底应该怎样?是清淡些还是营养些好?我婆婆说她当时就是吃得太油太多,体型都变了。怎样才能满足母乳需求又不会吃出多余的脂肪呢?
可以吃好一点啊,肉蛋奶都要吃的,不然会不给孩子吃的,而且奶水质量也很重要的。减肥以后有的是机会啊
可以吃好一点啊,肉蛋奶都要吃的,不然会不给孩子吃的,而且奶水质量也很重要的。减肥以后有的是机会啊收起
坐月子就是清汤淡水的,不能每顿都油水太多,多喝水就会有奶水,可以隔几天吃一些鸡鸭鱼呀的,汤水是下奶的。
坐月子就是清汤淡水的,不能每顿都油水太多,多喝水就会有奶水,可以隔几天吃一些鸡鸭鱼呀的,汤水是下奶的。收起
你好,产后如果便秘,有可能是上火了。建议宝妈你是要清淡,...
我现在也是天天吃甜酒但没放油煮,我也喝猪脚汤但也没用!
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