登山的注意事项有哪些呢?[展开]
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登山的窍门登山的注意事项登山不要忘了护膝人在下山的时候,膝关节总是处在交替屈膝负重的状态中,这时韧带松弛关节很不稳定,全靠支持带维持,当关节有横向位移时,极易损伤支持带,产生细小的纤维段裂,毛细血管出血
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