跆拳道一如是几段练习的
跆拳道的型(即品势)分为太极一章至太极八章,晋段的型又分为:高丽型(初段)、金刚型(贰段)、太白型(参段)、平原型(肆段)、十进型(伍段)、地跆型(陆段)、天拳型(柒段)、汉水型(捌段)、一如型(玖段)。 现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:ITF体系及WTF体系。ITF体系成立的时间比较早,接近於空手道的比赛方式;而WTF体系成立时间较晚,接近於自由搏击的比赛方式。现时奥运会采用的是WTF体系。 ITF共有 24式套拳,套拳名称、动作数及演武线,反映了朝鲜的历史伟人和史实,而 24式套拳是表一天的 24个小时。 天地 Chon-Ji 19 9级 创造世界,人类历史的...全部
跆拳道的型(即品势)分为太极一章至太极八章,晋段的型又分为:高丽型(初段)、金刚型(贰段)、太白型(参段)、平原型(肆段)、十进型(伍段)、地跆型(陆段)、天拳型(柒段)、汉水型(捌段)、一如型(玖段)。
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:ITF体系及WTF体系。ITF体系成立的时间比较早,接近於空手道的比赛方式;而WTF体系成立时间较晚,接近於自由搏击的比赛方式。现时奥运会采用的是WTF体系。
ITF共有 24式套拳,套拳名称、动作数及演武线,反映了朝鲜的历史伟人和史实,而 24式套拳是表一天的 24个小时。 天地 Chon-Ji 19 9级 创造世界,人类历史的开始 檀君 Dan-Gun 21 8级 公元前 2333 年朝鲜开国始祖的名字 岛山 Do-San 24 7级 抗日的独立运动家安昌浩的雅号 元晓 Won-Hyo 28 6级 把佛教传入新罗王朝之高僧的名字 栗谷 Yul-Gok 38 5级 朝鲜著名儒家李珥的雅号 重根 Joong-Gun 32 4级 朝鲜民族英雄安重根。
32个动作表示年龄 退溪 Toi-Gye 37 3级 朝鲜著名学者及儒学家李晃的雅号 花郎 Hwai-Rang 29 2级 新罗王朝的青年贵族军团花郎徒 忠武 Choong-Moo 30 1级 粉碎丰臣秀吉侵略军之李舜臣将军的雅号 广开 Kwang-Gae 39 1段 高句丽王朝的广开土王 圃隐 Po-Eun 36 1段 高句丽王朝的忠臣及诗人郑梦周的雅号 阶伯 Ge-Baek 44 1段 百济王朝著名将军的名字 义奄 Eui-Am 45 2段 三一独立运动的代表人物孙秉熙的雅号 忠壮 Choong-Jang 52 2段 14世纪抗日英雄金德龄将军的雅号 主体 Juche 45 2段 独立自主的主体哲学 三一 Sam-Il 33 3段 1919年3月1日的独立运动 庚信 Yoo-Sin 68 3段 统一高句丽、百济及新罗之名将金庚信 崔莹 Choi-Yong 46 3段 高句丽王朝的重臣著名将军的名字 渊盖 Yon-Gae 49 4段 高句丽的勇猛将军渊盖苏文的名字 乙支 Ul-Ji 42 4段 高句丽的著名将军乙支文的名字 文武 Moon-Moo 61 4段 统一高句丽、百济及新罗之文武王 西山 So-San 72 5段 组织对抗丰臣秀吉侵略军之高僧崔玄应 世宗 Se-Jong 24 5段 朝鲜历史上最著名的帝王 统一 Tong-Il 56 6段 为统一朝鲜而表达的意志 跆拳道的型(即品势)分为太极一章至太极八章,这是初学者必须熟习的基本动作,它的每一种型内涵都相当深澳,攻击、防御、进、退、闪、躲、逆、顺等招式交互使用,变化无穷,是一种拳脚并用、可攻可守,甚至是一种要用头脑的武术,而学习跆拳道更可以健身、强身、防身。
除了太极一章至太极八章,在经过按部就班、勤加练习,方能达到眼、耳、手、脚、心的全神贯注、灵活运用,进而再求深造-晋段。 晋段的型又分为:高丽型(初段)、金刚型(贰段)、太白型(参段)、平原型(肆段)、十进型(伍段)、地跆型(陆段)、天拳型(柒段)、汉水型(捌段)、一如型(玖段)。
此为世界跆拳道联盟公认的标准型,从8级升至1级必须熟练太极一场至八场,从初段升至玖段必须精通以上各型。而上段者除了在熟练各型以及精通技术外,更注重在培养高尚的武德,以及锻?坚强的意志,以达到习武者的最高境界。
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