因长期低头看手机，现在以低头脖子就疼，该怎么办？[展开]
因长期低头看手机，现在以低头脖子就疼，该怎么办？[收起]
你好，这种情况一般的是颈椎的曲度改变改致的，办法就是立即减少低头的时间，加强颈部后仰的动作，平卧时可以把头伸到床头外，以头的自身重量进行牵引会很快恢复的。
因长期低头看手机，现在以低头脖子就疼...
我的脖子疼不能低头怎么了我的脖子疼不...
低头扭头是脖子疼怎么办？
脖子疼，一低头就恶心
经常低头玩手机，脖子疼要怎嘛办？
经常低头看手机导致脖子疼怎么办？
差不多每天都低头玩手机，脖子后面很痛...
长时间低头脖子疼怎么办
脖子酸痛怎么办？很难受， 我天天低头...
你知道吗，长时间低头看手机，相当于脖...
长期低头看手机，玩电脑，脖子酸痛，扭...
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