可以学着调节情绪和自我控制如心理松弛转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界 学会正确处理各种应急事件的方法增强心理防御能力培养广泛的兴趣和爱好使心情豁达开朗 保证充足的睡眠建议多吃水果和蔬菜补充营养素多做有氧运动可以慢跑等若是时间较长的话难以调节的话建议你要及早的治疗一下的在焦虑情绪出现的时候您可以试着做一下一些方法来消...[展开]
你好，需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激，避免服...
你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精...
你好！意志消沉：女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此...
