建议您试试以下减轻心理压力的方法：1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。 与朋友的一次很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。 3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作...[展开]
6、要树立战胜疾病的信心，消除焦虑、忧郁、孤独的心理，进行必要的文娱和...
注意力不集中仅是一个表现的症状，有多种疾病会导致，要看是什么原因引起的...
你好！意志消沉：女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此...
