我儿子十二岁,身高一米七,体重七十七公斤。这正常吗
其实你这身材真是要美死我了!很正常
首先分析瘦的原因:一、先天因素:人和一切生物都一样,长什么样、高矮胖瘦乃至生老病死都是受个体基因控制的。因此有的人再会吃,他也胖不起来,就是因为基因让他平时比别人消耗更多,或不能将多余的热量转变为脂肪储存起来。
要想通过改变基因来变胖,目前世界生物、医学水平还正在努力研究,恐怕还要耐...全部
其实你这身材真是要美死我了!很正常
首先分析瘦的原因:一、先天因素:人和一切生物都一样,长什么样、高矮胖瘦乃至生老病死都是受个体基因控制的。因此有的人再会吃,他也胖不起来,就是因为基因让他平时比别人消耗更多,或不能将多余的热量转变为脂肪储存起来。
要想通过改变基因来变胖,目前世界生物、医学水平还正在努力研究,恐怕还要耐心等段时间。 二、后天的环境、心态和病理因素:这就很多,比如说甲亢和寄生虫就是其中之一,但如果真是这些原因的话,按现在的医学水平来治疗,都不会太难。
这里就不用多说。另外,胃肠功能、生活规律、精神情绪以及体内微生态(正常菌群的分布)都可以影响人对食物营养的消化、吸收、转化和代谢。 因此,你若想胖起来,就必须从这些方面着手,吃你自己容易吸收的食物,比如大部分国人都缺乏乳糖酶,喝纯牛奶就不吸收,改喝酸奶或乳酸菌奶后就会吸收良好。
因此良好的生活习惯,科学的饮食,加强锻炼,并且不断增加自己的知识,使自己胖起来,不会太难,你自己逐步地也能学会并找到许多办法的。
另外我个人的意见是:一个人胖瘦并不重要,重要的是生理和心理的健康才最重要。
不瞒你说,我是个三十五岁的大男人,可体重才三十六公斤!不会吓你一跳吧?但我家庭爱情都比较幸福美满。
高热量的食品能使人变胖:糖、含动物脂肪多的食品比如麦当劳肯德基油炸署条等等。但就怕你吸收不了,吃多了也容易患高血压冠心病糖尿病之类的,甚至致癌!
营养还是均衡点才好!。收起
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