严重失眠多梦不能入睡严重失眠多梦晚上睡不着觉以有20多天请问吃什么药能缓解
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
晚上睡不着觉,失眠多梦该怎么办啊
失眠多梦怎么办?晚上睡不着,难以
我经常失眠多梦,晚上睡不着觉,请
如何治失眠老是失眠,不到下半夜睡
失眠怎么办?晚上睡不着,就算睡着
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我老公最近晚上都睡不着觉怎么办啊
晚上失眠多梦怎么办?
顽固性失眠晚上睡不着,老做恶梦.
晚上睡不着觉失眠多梦怎么办啊?不
请问:晚上睡不好,总是胡思乱想,
为什么有时躺在床上翻来覆去地睡不
晚上睡不着怎么办啊,失眠太难受了
晚睡不着,睡后多梦,早不想起,白
失眠多梦晚上睡不着觉,姐妹们在这
失眠半夜醒了睡不着怎么办呀?感觉
失眠多梦怎么办?夜里经常睡不安稳
我经常失眠是怎么回事我每天一到睡
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