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首页> 医疗健康 >精神心理科 >大脑整天胡思乱想怎么办

请问:怎么回事?

请问:晚上睡不好,总是胡思乱想,并且好像大脑不受控制的乱想,还不像做梦的感...[展开]
2005-11-29 11:45:31 举报
好评回答
这是失眠症,其实我也有,我只要有一点点小事,就会失眠,可以找个中医调理一下你的神经系统,也要注意自我调理,我就是如此,睡觉前喝一点热开水,不要让自己过于兴奋,睡不着的时候出来走走,做做运动,感到累了再上床睡觉,只样就会好一点。
2005-11-29 12:39:39 0 评论
全部答案
2018-11-13 20:05:41
举报196 评论
    睡不着是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精...[展开]
2005-11-30 15:39:49
举报883 评论
注意饮食
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