生完小孩两年了胸部还是松驰下垂怎么样才能让胸部再次挺起来？

    您好，女性在怀孕时，乳房会逐渐变大。而在产后或哺乳后，由于乳房不再生成乳汁，会相对下垂、缩小，医学上将其称为"乳房衰老"。乳房内的脂肪含量逐渐减少，部分乳腺组织开始萎缩，乳房开始变得松弛、下垂，不复往日的圆润坚挺。
  而中医认为，乳房属胃，乳房下垂的根本原因是脾胃气血不足，这种情况可以通过食疗方法进行治疗调理的。  方子是这样的：准备枸杞，大枣（去核，若不去核会很热气），黄芪（中药店里就可以买到），花生（要生的），这些材料的量是：黄芪5––6片（约20g），大枣可以多放，但一般不要超过10个（约100g），枸杞一小把，花生20颗（约100g）。
  可以跟米饭一起熬成粥，要用慢火，不要着急用大火，那样营养成分会流失。  熬到粥已经变成发红的颜色，也就是枣的颜色，就可以了。这个粥一定要在你月经来之后连喝7天。此外，不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
  肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。根据临床统计，坚持半年以上会见乳房逐渐丰满挺拔。[收起]

  指导意见：
乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。
  引起乳房下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。[收起]