怎样收紧产后松弛的肚腩呢?[展开]
怎样收紧产后松弛的肚腩呢?[收起]
我是十个月后恢复到正常身材的,不过腰 肚子那还是很多肉 那的肉就是松了皮肤松了!多做仰卧起坐 有效果的!不过得坚持住!
产后肚皮要收得跟产前一样是不可能的了,多运动会好些的,多做仰卧起坐是最好收腹运动
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