刚怀孕孕妇吃什么样的夜酸比较好？

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2016-10-03 11:50:31 举报

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匿名

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2016-10-03 11:50:31

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您好，孕妇是需要大量的营养物质的，尤其是怀孕前三个月是很重要的时期，这是胎儿神经系统发育最关键的时期。首先是要注意补充叶...[展开]

您好，孕妇是需要大量的营养物质的，尤其是怀孕前三个月是很重要的时期，这是胎儿神经系统发育最关键的时期。首先是要注意补充叶酸片，这个是非常重要的，其次就是补充钙铁锌以及维生素ad，钙和铁的补充最为重要，可以服用钙片或者是铁制剂。怀孕前三个月还要注意远离辐射，可以佩戴防辐射服。[收起]

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2016-10-03 11:50:31

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叶酸片是维生素B的一种，缺乏会导致胎儿畸形。建议怀孕前三个月开始服用叶酸片，多吃含叶酸蔬菜水果如：胡萝卜、蘑菇、橘子、菠...[展开]

叶酸片是维生素B的一种，缺乏会导致胎儿畸形。建议怀孕前三个月开始服用叶酸片，多吃含叶酸蔬菜水果如：胡萝卜、蘑菇、橘子、菠菜及西红柿，服用叶酸片不能过量，每天0.4mg就可以了。同时男性服用可提高精子质量，提高受孕几率。[收起]

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