我好不自信

    你好，我以前也是一个不自信的女孩子，别人的一句话、一个眼神、一个动作我都会认为他们在说我的不好，上课看老师胆怯不敢回答问题，呵呵，最好笑的是我上初二了，生病请假好转后去学校还需家长把我送到学校等老师来了，和老师说完后我才敢坐到坐位上去上课。
  
其实这种情况一方面是自己胆小，最主要的原因还是不自信的原因造成的，但我现在不会，在每尝试一件新事物前，我会偷偷的照着镜子说：“我可以的，我四肢健全，虽说长相对不起观众，比起残疾人我要幸运很多，我可以看见世界、我可以用我的双脚去走路。
    。。。。，为什么他们能做到的我要退缩。”信心是最为重要的相信自己没错的。[收起]

我也好不自信！
不过还好我可以搞定！因为我发现自己对什么事都没兴趣对什么事也都不关心,所以影响不会太大！
虽然这是个最笨的方法，可是与君共勉一下！[收起]

    你认为自己胆怯，在客人面前都不敢讲话，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
  而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。  
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。
  你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
    
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
  正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业。  。。。。。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。
  从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。  人的发展目标也在时时发生变化。
  只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。
    因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。
  没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。  有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。
  当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。
    因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。
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当我觉得——
　　　　没有自信，总觉得不如人。
　　　　我应该这么做——
1。停止批评和责难自己。
　　《肯定自己?欣赏自己》一书的作者克莱基荷芬解释，会不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。
  “要对自己温柔点，停止猛烈的批评，是建立自信的第一步，”她建议，拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。  
老实说，当然是没有好处，因此，一定要下定决心停止这种责难。
  如果一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部份，告诉自己做得有多好。
2。学习积极正面的自我对话。
　　我们的内心都有一部投影机，每天读出成千上万的画面与情绪，除了要停止负面的批评，还要积极输入一些正面的鼓励。
    
写一张自己的履历表，把所有的优点都列上去，每周浏览一次，做为自我对话的脚本，在忍不住要责骂自己之前，先想想看自己还有哪些优点，没有想象中的糟。
　 3。每天问自己两个问题：“我的人生有什么是好的？”、“还有什么事可以做？” 
　　心灵文学作品《自尊心的六根支柱》作者布蓝登则进一步建议，从这两个问题启发自己更有创意的对话，找到自己的价值，才能更肯定自我。
    
4。停止和别人比较，珍惜自己所拥有的。 
　　别再羡慕别人的太太比较漂亮，或嫉妒别人比较会**，许多痛苦和不平就是从“跟别人比较”开始的，不只是拿枝笔写下自己的优点，也列下自己所拥有的，和自己比，也学会珍惜。
  
心灵补帖：肯定自己，珍惜自己所拥有的
　　我们永远不会像自己想象的这么幸福，也不会像自己想的这么不幸。   ——作家拉劳士吉
　　一个人应养成信赖自己的好习惯，即使再危急，也要相信自己的勇气与毅力

或者：

]1：对着镜子对自己微笑，要觉得自己跟猪八戒相比比他帅多了。
   2：自卑时多想想自己的优点，多想想你身边朋友的缺点。 3：训练自己盯着对方的鼻梁，让人感觉到你正在注视他的眼睛。   4：平时多做做善事。想想自己也有光彩的一面时你就会慢慢的喜欢自己了。
   5：想办法接触伟人或比你年纪大比自己强的人交往。这样，你会学到知识，同时还可以观察强者的弱点和优点。从而增强信心。[收起]