日常养护的话推荐Move Free益节的经典红瓶,这款里面有高含量的氨糖和软骨素,可以润滑以及助力修护关节软骨。长期服用的话,可以保障关节更加灵活自如。我是三十就开始吃了,现在已经吃了两三年了,总体感觉还是很不错的。日常养护的话选这款就蛮好的,而且还有大瓶装,全家可以一起吃。
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听说补充氨糖能缓解关节不适,想问一下...
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早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可...早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ...●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药服下去;注意疗效和不良反应;定期作门诊复查。 ●适当安排社会劳动,鼓励参与社会活动、早日回归社会。
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