生活在充满压力和竞争的环境中,如何保持心
心境开朗就是快乐了。在任何情况下,无论是长期病痛,还是飞来横祸,无论是休闲在家,还是忙忙碌碌,无论是平平淡淡,还是竞争激烈,无论是热恋中,还是失恋后,无论是失去,还是拥有,无论什么时候,都要保持生活的快乐。
生活,就是指一个生命活在这世界上。然而生活的内容绝非如此简单,其中的苦、乐、酸、甜是难以描绘的。正像歌中所唱:生活是一团麻,生活是七彩霞,生活是一杯酒……谁又能说清楚呢?但是我们心中又都明白:这就是生活。
快乐是一种心情,快乐的人常发自内心地笑;快乐是一种心境,不笑的人不一定不快乐;快乐是一种情绪,洋溢在一个人的全身;快乐是一种心理,是全身心健康的体现。
人怎样生活才能...全部
心境开朗就是快乐了。在任何情况下,无论是长期病痛,还是飞来横祸,无论是休闲在家,还是忙忙碌碌,无论是平平淡淡,还是竞争激烈,无论是热恋中,还是失恋后,无论是失去,还是拥有,无论什么时候,都要保持生活的快乐。
生活,就是指一个生命活在这世界上。然而生活的内容绝非如此简单,其中的苦、乐、酸、甜是难以描绘的。正像歌中所唱:生活是一团麻,生活是七彩霞,生活是一杯酒……谁又能说清楚呢?但是我们心中又都明白:这就是生活。
快乐是一种心情,快乐的人常发自内心地笑;快乐是一种心境,不笑的人不一定不快乐;快乐是一种情绪,洋溢在一个人的全身;快乐是一种心理,是全身心健康的体现。
人怎样生活才能快乐?客观环境因素使人有不同的遭遇,不同的感受,因此各人会为不同的事情而不快乐。
而快乐的人,却有一些共同的主观心理因素,欲获得快乐需要做出一定的努力。
要想快乐就要做到“接受”,既接受自己也要被别人接受。既要接受成功也要接受失败,人必须喜欢自己,不论身高、体重、容貌、才能等,好与不好,都要乐于接受;要证明自己做的事是对的,然后才能被人接受。
要想快乐就要做到“亲爱”,包括爱他人与被他人爱。有爱的人生才美丽。因此,人们拼命追求的就是爱他人与被他人爱。亲密的人际关系是快乐的基础,也是生命的意义之所在。
要想快乐就要有“成就”。
成就来自个人感觉,人不一定要做大人物,不一定要建立丰功伟业。社会上不同阶层不同职业的人,各有其一定的社会职能,自觉有所成就,是快乐不可缺少的因素。
要保持这种快乐就要养成乐天的性格。
把自己培养成为一个乐观、风趣、幽默、诙谐、性格开朗的人。处世要心胸开阔,待人要宽厚为怀,任何是都要拿得起,放得下,当机立断。
要保持快乐就要培养广泛的兴趣。除了对工作、学习有兴趣外,还要培养对体育、音乐、美术、摄影、无线电、航空模型……的爱好。
这样,当你对一种你所感兴趣的东西暂时不能满足时,你还可以由其他的方面得到满足。
要保持快乐就要积极参加健康的文化活动。在工作、学习生活之余,或者打打球,或者唱唱跳跳,或者参加喜爱的科学活动。
这样无暇去想烦恼之事,当然会感到生活轻松愉快。
要保持快乐就要主动与人交往。凡是不愿与人交往的人,都感到孤独,郁郁寡欢。在与人交往的过程中,可以互相交换观点和看法,互相安慰和鼓励。问题解决了,心情自然也就舒畅了。
要保持快乐就要学会平淡,在平淡中体味人生百态。任何压力都是自己给的,任何竞争都是对你的鞭策,对于快乐,这些算的了什么。
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