如何做白萝卜百合咸粥?
白萝卜30克,百合15克,大米100克、盐3克,味精1克,葱少许。
制作方法:百合洗净;白萝卜洗净,切块;葱洗净切成葱花;大米洗净。
锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒绽开。
放入百合、白萝卜,改用文火煮至粥成,调入盐、味精入味,撒葱花即可食用。
本品有降低胆固醇、滋阴补肾的功效, 适合肝肾阴虚的高脂血症患者食用。
白萝卜30克,百合15克,大米100克、盐3克,味精1克,葱少许。
制作方法:百合洗净;白萝卜洗净,切块;葱洗净切成葱花;大米洗净。
锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒绽开。
放入百合、白萝卜,改用文火煮至粥成,调入盐、味精入味,撒葱花即可食用。
本品有降低胆固醇、滋阴补肾的功效, 适合肝肾阴虚的高脂血症患者食用。收起