我体虚怎办?????

我晚上发许多梦.早上很迟起床.我吃黄鳝好了许多.请问除吃黄鳝还有其它方法

2006-02-18 10:42:00 举报

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匿名

其他答案

2006-02-28 19:37:14

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勤煅炼，睡眠好，心情畅。

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2006-02-21 13:10:01

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你可别乱补啊，体虚分好多种呢。先找个老中医看看啊。人家告诉你补哪里你再补。自己盲目乱补，小心弄巧成拙！！

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2006-02-19 16:01:17

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其实我和你一样，不过我现在在吃双其因子口服液。效果不错，你可以试试！

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2006-02-19 15:49:58

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多做运动，睡前不想事情。

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2006-02-19 15:49:44

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  我告诉你，千万不要相信中医的那些说法，什么叫虚？如果你确实感到身体不适，一定要到医院进行检查，根据病症配合大夫进行治...[展开]

  我告诉你，千万不要相信中医的那些说法，什么叫虚？如果你确实感到身体不适，一定要到医院进行检查，根据病症配合大夫进行治疗。更不要相信食补、药补或偏方之类的说法。如果你检查后没有什么明显的或者严重的问题，我想最重要的是调整心态、积极地生活：相信现代医学，没有病就是没有病，所谓多梦是正常的，积极开朗地工作、学习，生活有规律，正常摄取身体所需的食物，不要多吃什么或少吃什么。
  另外最重要的就是进行有氧运动：每天慢跑30分钟、或者爬山、疾行5到6公里。只要你坚持下去肯定比吃什么都好使！。[收起]

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