经常吃红枣对皮肤有什么好处[展开]
经常吃红枣对皮肤有什么好处[收起]
红枣营养丰富，维生素含量高，种类多，可以补血，健脾益胃，提高免疫力等。保护眼睛还是胡萝卜，橙，枸杞更好些。
主要还是可以补气血的，但对于皮肤直接的好处还是不多的，您主要还是注意饮食和生活习惯的。
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