宝宝10个月头发一生比较少且不黑

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宝宝10个月头发一生比较少且不黑。我们没有检查过宝宝的微量元素。有人建议吃葡萄糖钙锌口服溶液。宝宝10个月头发一生比较少且不黑。我们没有检查过宝宝的微量元素。有人建议吃葡萄糖钙锌口服溶液。我们也开始吃了快半个月了。也不知对宝宝好不好？另外关于维生素AD宝宝应该怎样吃？吃多久？我们现在是隔天喂一粒。我们在5-8月时停过一段时间（觉得很腥）[收起]

2005-11-23 14:09:57 举报

同步

匿名

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    　  头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。您的孩子头发少也可能是遗传的。

　　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
    可给孩子多吃些。

　　维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷.....[展开]

    　  头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。您的孩子头发少也可能是遗传的。

　　维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
    可给孩子多吃些。

　　维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。
  
    维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。  

　　矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。
  黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

　　保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
    
    祝您的宝宝健康地成长！。[收起]