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孕妇补血食谱有哪些?

孕妇补血食谱有哪些?一直贫血,脸色很苍白,怕影响到宝宝。[展开]
2016-09-17 14:08:28 举报
其他答案
2016-09-17 14:08:28
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补血要兼补脾的,脾是后天之本,脾运化功能好,气血都会充足的,红枣煮粥,或者泡茶,生食都可以的,也可以加点党参健脾,加点枸杞滋阴,嫌麻烦就直接吃红枣,再喝点红豆汤,每周吃次猪肝也行

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