怎样小孩生出来皮肤比较好？
建议多吃水果,妊娠期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的 畸形的发生。 服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。尤其是有神经管畸形儿出 生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用。妊娠其需要注意的饮食有一下情况,一般要注意的。 1,妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品。许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血 ,流产之弊。如螃蟹,甲鱼,鳖甲(即甲鱼壳),海带等。2,妊...全部
建议多吃水果,妊娠期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的 畸形的发生。
服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。尤其是有神经管畸形儿出 生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用。妊娠其需要注意的饮食有一下情况,一般要注意的。
1,妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品。许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血 ,流产之弊。如螃蟹,甲鱼,鳖甲(即甲鱼壳),海带等。2,妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁,是一味药食兼用的植物种仁,其性质滑利,药理试验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜,既是药物 又可作菜食用,但其性寒凉而滑利,易造成流产。
3,妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧 毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,孕妇禁食杏仁。
4,妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳,具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。5,妊娠期的不能吃山楂,其有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食。 。收起
