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防止晚上睡觉老爱做梦应该要怎么做呢?

防止晚上睡觉老爱做梦应该要怎么做呢?自从怀孕之后梦很多也不知道是怎么回事,...[展开]
2017-01-28 14:06:39 举报
其他答案
2017-01-28 14:06:39
举报47 评论
晚上最好不要让大脑过度兴备如 :玩电脑 ,看过激烈的电视 ,打牌等 ,晚上适当可以喝牛奶或者吃苹果有助睡眠 的

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