喝薏米红豆绿豆浆有什么养生功效?[展开]
薏米是一种营养丰富的食物,具有健脾益胃、利水消肿等功效。薏米含有多种矿物质和维生素,能够促进 新陈代谢、减少胃肠负担。慧米健脾利湿,红小豆补心利湿, 绿豆清热解毒,这三种食材搭配制成的豆浆具有袪除脾湿的 作用,同时也增强了清热解毒的功效。
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