拖延症应该怎么有效治疗？

拖延症应该怎么有效治疗？[泪]

2013-11-01 17:51:51 举报

同步

匿名

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2013-11-01 20:57:09

44 评论

这个是心理问题，加上思维上的和做事上的的不良习惯造成的，再严重就属于强迫症了。我建议你：1.吃好饭。2.睡好觉。3.忌抽...[展开]

这个是心理问题，加上思维上的和做事上的的不良习惯造成的，再严重就属于强迫症了。我建议你：1.吃好饭。2.睡好觉。3.忌抽烟喝酒。身体好了，精神自然好，自身状态也就好，什么都难不倒你了。还有看问题的态度要正确，把自身做好了，只要你真心想把它治好，就连全宇宙都会联合起来帮助你的。[收起]

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2013-11-01 20:05:56

30 评论

我用过这套：
制定严格的作息时间表，根据情况不同，建议必须遵守的那种密度由少渐多比较好；
有条件的找个人监督；
想个没能...[展开]

我用过这套：
制定严格的作息时间表，根据情况不同，建议必须遵守的那种密度由少渐多比较好；
有条件的找个人监督；
想个没能按时执行会心疼的惩罚办法。[收起]

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