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为什么吃土豆会产生饱腹感?

为什么吃土豆会产生饱腹感?[展开]
2017-02-18 22:05:48 举报
其他答案
2017-02-18 22:05:48
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土豆富含的膳食纤维,是植物细胞的坚韧壁层,吃进人体后,不被吸收,也不热量,纤维素的比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长了胃排空的时间,这样就产生了饱腹感

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