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2017-06-21 16:19:09
产后阴道松弛是指女性在分娩后，阴道变得宽松，影响人体健康、夫妻生活。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理...[展开]
产后阴道松弛是指女性在分娩后，阴道变得宽松，影响人体健康、夫妻生活。
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。产后阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。建议卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。 如此反复六次，每天一回，可常年不懈。[收起]
