a、首先就是先让嗓子好好休息，不要再高频使用它了，多喝水使它保持滋润。 b、注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物和荤腥食物，可...[展开]
a、首先就是先让嗓子好好休息，不要再高频使用它了，多喝水使它保持滋润。 b、注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物和荤腥食物，可以服用西瓜霜润喉片和维C银翘片治疗。平时多吃一些润喉的水果。 c、避免抽烟喝酒，保持充足的睡眠，配合上适量的药物，嗓子是可以自己愈合的。 [收起]
a、由于长期高强度的使用嗓子，引起来有局部粘膜的刺激症状，要注意让嗓子休息 b、饮食不要辛辣刺激油腻，戒烟酒 c、少熬夜...[展开]
a、由于长期高强度的使用嗓子，引起来有局部粘膜的刺激症状，要注意让嗓子休息 b、饮食不要辛辣刺激油腻，戒烟酒 c、少熬夜，注意休息，多吃水果蔬菜，清淡饮食 d、增加饮水量，可泡一些胖大海、金银花喝，适当服用一些药物帮助嗓子恢复，如西瓜霜润喉片等等。[收起]
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2021-01-11 22:25:48
