如何做好孕前准备？孕前准备有什么样的重要性？[展开]
如何做好孕前准备？孕前准备有什么样的重要性？[收起]
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量 好一点。
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