回答如下： 1。平时多做运动，以增强体质，特别是多做一些户外运动； 2。断绝零食；这里需要纠正两个错误观念：a。怕小孩营养不良。现在的小孩不怕营养不良，只怕营养过剩；b。感觉小孩太受委屈了。
小孩吃饭不好，体质差，经常生病，比起少吃些零食，这才是大委屈。 3。饮食要可口，经常变换花样； 4。另外还要注意衣服的增减、饮食卫生、个人卫生、预防保健等等。 5。不可否认，小孩有先天的体质差异，但后天调养合理，可缩小这种差异。
祝宝宝健康成长！。
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