我的头皮非常痒痒的实在受不了用洗发水洗
以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题、只要注意清洁就够了。但事实上、头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应、而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤、并且伤害到头发、所以、瘙痒需要对症的呵护。 另外、洗头的次数过频也会引起头皮的发痒、这与头皮的油脂被洗掉、头皮干燥有关。 当你刚刚感觉头皮痒痒的时候、就要马上开始用去屑洗发水了。此外、也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑、精神紧张状态、受情感困扰所致、也会造成头皮瘙痒。 解除焦虑情绪、你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪、设法使自己处在稳定而宽松的精神状态、保持心情放松。其次充分接触、如果洗发水不能很好与头皮接触、那么头皮上的多余油脂就难以...全部
以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题、只要注意清洁就够了。但事实上、头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应、而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤、并且伤害到头发、所以、瘙痒需要对症的呵护。
另外、洗头的次数过频也会引起头皮的发痒、这与头皮的油脂被洗掉、头皮干燥有关。 当你刚刚感觉头皮痒痒的时候、就要马上开始用去屑洗发水了。此外、也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑、精神紧张状态、受情感困扰所致、也会造成头皮瘙痒。
解除焦虑情绪、你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪、设法使自己处在稳定而宽松的精神状态、保持心情放松。其次充分接触、如果洗发水不能很好与头皮接触、那么头皮上的多余油脂就难以去除、瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是、将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫、然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触、尽量保持一段时间再冲洗、这样不仅清洗更充分、也可以更好解除瘙痒。
皮肤科医师表示、仅有头皮痒、推测应是初期的脂漏性皮肤炎、可从饮食、生活习惯上改善、应无大碍。 脂漏性皮肤炎极为常见、是指油脂分泌旺盛区域的皮肤发炎、青春期最常见、会产生极多头皮屑、发红、发痒、或脸上、鼻侧、眉毛、嘴边、耳后这些皮脂线较多处附近脱屑、发红、主要原因是生活压力、刺激性的饮食、睡眠不足、或是洗头频率、润发乳不适应的关系。
因此、必须从规律的日常生活与习惯着手、调整心情、多运动减少压力、饮食调整清淡、减少摄取高热量食物或刺激性食物。或改用去敏感、抗屑的洗发精、属油性头皮、发质的人可以增加洗发频率、例如习惯隔天洗头的人、若在未洗头那天感到头皮痒、可以改成每天洗头、且避免以温度过高热水洗头。
如果头皮痒、发红、又伴随掉头发者、应就医谘询、基本上医师会先诊断是否脂漏性皮肤炎、或其他疾病、建议改变洗发用品与次数、生活习惯、如有发炎者、以口服或涂抹药物治疗、即可改善症状。收起
