婴儿可以喝小米粥吗?

    　　小米粥，因为小米性温而大米性寒,而且小米的营养更丰富!
　　很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。
  
　　宝宝到了一周岁后，可以吃的食物已经有很多种了。这个时候多给宝宝喝些汤类或是粥不仅可以给宝宝提供所需的营养，还可以保护宝宝娇嫩的肠道。  不管是大米粥还是小米粥，对于宝宝的成长来说都是有好处的，给宝宝的食物一定要多元化，不要太单一。
  建议大米粥和小米粥经常变换着给宝宝吃。祝宝宝健康茁壮成长！
　　小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。  不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
  


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