秋天皮肤如何保养？

你是典型的混合型的皮肤,秋天的时候就更难护理我.我建议:T字部位与两颊分开护理,T字部位要控油,同时要泡沫型的洗面乳清洁干净,这个很重要,因为不清洁干净的话,脸上一点点脏东西就容易堵塞毛孔,容易长东东.然后做控油面膜或美白面膜.两颊的话最主要就是补水保湿.[收起]

    人所共知风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。尤其北方地区春、秋、冬三季气候干燥，聪明的女性一定会想办法使自己的周围环境保持适宜的湿度，营造一个小江南的气候。对付紫外线要实实在在地把紫外线挡在肌肤外。
   
　　合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。  

　　有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。
  而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。

　　保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。  惯于夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于肤无补。
  

　　适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。除了上述几条外，拥有一份好心情也是不可或缺的。平时还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。
  

　　要想拥有那人人称慕的美肤，每天的洁肤、护肤过程也是至关重要的。  年轻的女孩子最好不要化妆，没有勇气素面朝天，已经习惯化妆的女性要特别注意洁肤。
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  用韩国的POSS面膜。不要买撕拉的,水洗的就好。撕拉的容易拉大毛孔。兰芝的睡眠锁水面膜可能你会知道。也非常好用。可以补足你脸部所需的水分,又可以平衡油脂。
护肤品用爱茉莉的婵真红酒套装．其中的红酒调理霜专门针对你的这种肤质．有美容专家说过：使用调理霜会让自己的皮肤推迟衰老十年！
调理霜是婵真的名牌产品，可以深层清洁，去除黑头和脂肪粒，调节皮肤油脂分泌平衡，让油性和干性皮肤都趋向于中性。
  
这些东东专柜都有售，如果当地买不到，淘宝上也可以．中小样更加合算．。[收起]