去痘痘的自制面膜怎么做?

    ●草莓面膜 
    
    草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。 
    
    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 
    
    制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
     
    
    ●胡萝卜面膜 
    
    如果因为皮脂过多，把污垢滞留在毛孔当中、未能有效排出而长痘的，可以试试这个面膜。 
    
    材料：胡萝卜一段，面粉1小匙 
    
    制法：把胡萝卜磨碎后与面粉混合在一起即可。
     
    
    ●番茄面膜 
    
    番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。 
    
    材料：番茄一只，蜂蜜少许，面粉1小匙 
    
    制法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20~30分钟。
     
    
    ●苹果面膜 
    
    苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。 
    
    材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。
   
    
    制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。  干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
   
    
    ●香蕉面膜 
    
    香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。 
    
    材料：香蕉一只。   
    
    制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。
   
    
    ●生菜面膜 
    
    生菜适合“治疗”一些皮肤刺激所带来的痘痘，例如粉刺、阳光灼伤、毛细血管扩张等。 
    
    材料：生菜叶2－3块，水少许 
    
    制法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。
    叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。 
    
    ●绿豆粉面膜 
    
    绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。 
    
    材料：绿豆粉4茶匙，适量的水 
    
    制法：把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。
    约15~20分钟后用温水洗净，每周可做2~3次。 
    
。[收起]

    一、胡萝卜面膜

　　鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

　　1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎

　　2 将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

　　3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

　　功效

　　本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
     

　　※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
  

　　二、白菜叶面膜 （强烈推荐）

　　大白菜叶 3个 酒瓶 1个

　　1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

　　2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

　　3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。
    每天做一次。

　　功效

　　有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

　　这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
  

　　※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！

　　三、丹参栀面膜

　　配料：

　　A：丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15

　　B: 蜂蜜 适量

　　1 去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。
    

　　2 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

　　3 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效

　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。
  

　　方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。  所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。
  有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘

　　※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！◎◎

　　四、芷白藓面膜

　　配料

　　A白芷 50克 白藓皮 20克

　　B硫磺粉 10克

　　做法

　　1 将A料洗净烘干，研成极细粉

　　2 将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

　　3 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

　　功效

　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
    

　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。『日华子本草』称能“去面皮疵瘢”。
  白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。  硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。
  与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

　　※以上配料中药店有售！

　　五、蒲公英面膜

　　配料：

　　蒲公英 100克

　　绿豆 50克 蜂蜜 10克

　　做法：

　　1 将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升

　　2 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

　　3 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。
    同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

　　功效

　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。
  配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。  

　　六、重楼丹面膜

　　配料：

　　A 重楼 15克 丹参 30克

　　B 蜂蜜 10克

　　做法：

　　1 将A料洗净，切片

　　2 将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。
  

　　3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。  连续饮用并涂脸半个月。
  

　　功效

　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。
  因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。  

　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。
  有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。  因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

　　七、紫罗兰面膜

　　紫罗兰花 30克 清水 1000毫升

　　1 将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

　　2 滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

　　3 剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。
    

　　功效

　　对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

　　内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

　　八、鱼腥草面膜

　　鱼腥草 30克 清水 600毫升

　　1 将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。
    

　　2 同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

　　功效

　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部


九、芦荟面膜

　　鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克

　　1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。
    

　　2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

　　3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

　　功效

　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。
  再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。  鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。
  

　　※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

　　十、茄莓面膜

　　A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个

　　1 将番茄洗净，撕去外皮。  草莓去蒂洗净

　　2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

　　3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

　　功效

　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。
  也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。  

　　十一、桃子香面膜

　　配料：

　　A 桃花 100克 冬瓜子 100克

　　B 白丁香 10粒

　　C 蜂蜜 100克

　　做法

　　1 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

　　2 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

　　3 早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

　　功效

　　本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。
    

　　方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。

　　十二、金针菜面膜

　　金针菜 210克 白蜂蜜 90克

　　1 取干金针菜捣成细末

　　2 将蜂蜜调均即可

　　3 每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

　　功效

　　本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效

　　※外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。
    

　　十三、羊牛胆面膜

　　公羊胆 1个 牛胆 1个 白酒 200毫升

　　1 取羊、牛胆与高度白酒混均，瓶装备用

　　2 用此汁酒搽患处，30分钟后洗去，每日2次

　　功效

　　牛、羊胆汁优清热解毒。
  抗菌消炎的功效，适用于痤疮初起或脓性痤疮。  


十四、桃杏花面膜

　　鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

　　1 采鲜花洗净，沥干水气

　　2 将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。
  每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

　　功效

　　本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。  桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。
  

　　※听说久用此方身上还可以散发出清香呢！～～

　　十五、大黄紫草面膜

　　配料：

　　A 生大黄 15克 紫草 15克

　　B 玉米油 100毫升

　　做法：

　　1 将A料研成细末

　　2 将A末进入玉米油中，浸泡3－6天

　　3 睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去

　　功效

　　本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。
    

　　对青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显著。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。

　　十六、山慈姑面膜

　　配料：

　　A 山慈姑 50克 B 白米醋 100毫升

　　1 将A料洗净后晒干，研成极细末

　　2 将A料末调入B中，调成糊状

　　3 用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。
     上、下午各涂一次

　　功效

　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效

　　山慈姑有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈姑是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为 科圣药。
  

　　十七、苡葵粥面膜

　　配料:

　　薏苡仁 50克 紫背天葵 15克 淘米水 500毫克

　　1 选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克

　　2 用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。
    

　　3 吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。

　　功效

　　本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。
  薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。  

　　※ 紫背天葵有两种，

　　一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，

　　一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC。
  )Mak。的全草。

　　这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。  任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

　　※淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

　　十八、薏杏海面膜

　　配料：

　　A 薏苡仁 100克 甜杏仁 9克

　　B 海带 10克 海藻 10克

　　做法：

　　1 将B料洗净后切细，A料淘净。
    

　　2 将上述材料一同煮成粥即成。

　　3 每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

　　功效

　　本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。
  

　　本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。  海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。
  

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。  因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
  

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
    

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
  

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。  
一（个人推荐）
用蛋清与林可霉素混合面膜的办法，大概两天左右，两腮部的痘痘基本上全好了，
而且颜色也淡了许多。
   
具体方法是：取林可霉素和鸡蛋清混合（药和蛋清的比例大约是两个鸡蛋的蛋清配两支
林可霉素），林可霉素很便宜，大约几角钱一支吧，普通药店应该可以买到，是针剂。  
然后搅拌均匀，这时候形成的应该是淡黄色粘稠的液体，然后用棉签涂抹在脸上，注意
涂匀，痘痘严重的地方要轻轻地涂，多涂几次，然后隔20分钟等脸上的药凝固了后就去
清洗干净，然后重复一次。
   
需要注意的是：在凝固的过程中会有皮肤被绷紧的感觉，这是正常的，不用理会！调配
的药一次用不完可以放在冰箱里！下次可以继续用！但鸡蛋清很容易坏，如果发现有异
味，一定要倒掉重新调配！ 
然后就是一天早晚各一次，一次涂两遍，也就是凝固了后洗掉再进行一次，一般一个星
期左右就会有效果，在这个方法中，林可霉素主要用来杀菌，而蛋清用来起面膜的作用。
    

再介绍两种非常有效又经济实惠的自制面膜给你，相信一定可以很好的解决你的问题的

痘痘肌肤体验清凉芦荟粉＋蜂蜜
材料：芦荟粉、蜂蜜 
步骤，将芦荟粉与蜂蜜混合调匀，睡觉前涂在红肿的小痘痘上，第二天早上痘痘就能扶平。
  

草风悦容露

药材：鱼腥草15克，防风15克

辅料：黄瓜汁

制作：1、以3碗冷水浸泡药材30分钟后，煎取药液1碗。  
2、用无菌纱布过滤取液，置于干净玻璃瓶中。
  
3、使用时取药液与黄瓜汁等量混合均匀。

使用：1、每周2——3次。
2、以面膜布沾湿孵脸，15分钟后清水洗净。

注意：黄瓜汁与阳光接触后可能会产生日光性皮炎，所以最好在晚上睡前使用。
  

药理：鱼腥草外用能清热解毒，促进血液循环，修护肌肤，排毒保湿滋润，与防风搭
配还能改善油脂分泌旺盛造成的青春痘和毛孔粗大问题。  

同时，日常生活中应注意少吃辛辣刺激油腻的食物，还要注意补充水分，每天至少要喝1。
  5升以上的水。

希望能对您有所帮助。



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