皮肤护理应该从洗脸开始的。然后是爽肤水，护脸霜，防晒的。最后每天晚上记得一定要洗脸
简单的方法就是1、卸装液 2、三合一洗面奶 3、乳液 4防晒霜（夏天）4、粉底（SPF15）夏天/（SPF8）平时。每天晚上用下英洁丽冻膜，效果很好的。
护理程序包括哪几个步骤？
护理程序分为几个步骤？
护理程序有哪几个基本步骤？
护理程序具体有几个步骤？
脸部最基本的皮肤护理是什么程序天
护理评价过程分几个步骤？
油性皮肤我该怎样护理
保养皮肤的步骤请问日常的美白保湿
干性皮肤应怎样护理？
油性皮肤冬天怎么护理？其实我也不
干性皮肤使用什么牌子的粉底液我是
干性皮肤日常怎么护理啊
请问皮肤护理的步骤是怎么样的啊？
Orem自理模式的护理程序分为几
肌肤的一般护理的步骤是怎样的？我
一般性的痤疮皮肤美容护理步骤有哪
皮肤护理的顺序（洁面膏、精华素、
化妆前可以涂甘油吗？我的皮肤属于
怎样护理干性皮肤
如何在秋冬季有效护理干性皮肤
请问下冬天皮肤护理的步骤皮肤总是
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（1）容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25...（1）容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。 （2）灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 （3）美肤祛皱饮 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。 （4）地黄抗皱粥 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用；粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。 （5）杏仁牛奶芝麻糊 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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