为什么人老是要睡觉？

考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。[收起]

老是想睡觉,感觉人疲劳,这是一种很不特异的症状,很多疾病都有可能出现,但是您又说其他方面没有什么不正常的,所以考虑原因可能有两种：一是您没有其他方面的疾病,而是最近没有让您大脑兴奋的事情做,所以会比较爱睡觉；而是,有其他的疾病,现在还处于初级的阶段.[收起]

我个人的经验，当体质不佳的时候，总容易倦怠想睡觉。
多参加体育活动增强体质是个好办法，心里充满阳光多做有益于健康的活动，如旅游，逛街，读书，会友等。[收起]

    这个和平常养成的生活习惯有关。如果您长时间过度劳累、身体疲乏、晚上睡眠质量不过会有嗜睡的症状，机体会通过睡眠恢复体力。或是室内通风不良导致的嗜睡。那就早晨进行适当的运动，促进全身的血液循环，提高大脑的供氧量。
  注意饮食的营养搭配，多摄入一些高蛋白的食物以及多种维生素。    养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，中午可安排短时间的小睡来补充精神。每次睡意来袭的时候可以适当的活动，转移注意力。
  最重要的是需要保持舒畅的心情，缓解压力。若长时间没有改善，通过中医疗法进行治疗。
  
就是想睡觉，一睡觉就什么事情都不想去做，主要生活常常处于没有动力的状态，建议给自己一些生活的动力和自信，比如，为了谁谁谁，我一定要怎么怎么做，为了达成什么目标我一定要克服！我想会在你的心理上起到一定的效果的！。[收起]