我家女宝28个月,晚上经常睡几个小时就要惊哭一会。还踢被子,说梦话。每晚睡比较安稳的时间估计只有3,4个小时。是不是缺什么呀?3个月前到医院查微量元素都oK,只是稍微有些贫血。跟这个有关系吗?谢谢!
睡眠不良和微量元素的缺乏有时是有关系的,其次更重要的是要培养孩子良好的睡眠习惯,晚上睡觉前要创造就寝环境,睡前一个小时不能过于兴奋,不能吃东西,睡时也不能捂的太热,这些都会影响孩子的睡眠质量,希望你从这两方面考虑改善。
睡眠不良和微量元素的缺乏有时是有关系的,其次更重要的是要培养孩子良好的睡眠习惯,晚上睡觉前要创造就寝环境,睡前一个小时不能过于兴奋,不能吃东西,睡时也不能捂的太热,这些都会影响孩子的睡眠质量,希望你从这两方面考虑改善。收起
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