迪***
2013-04-11 11:03:06
通常我们理解的健康是无疾病和不适，但此理解并非完全正确。我听说过身心平衡，和谐的想法，但很少真正领悟其确切的内涵...[展开]
通常我们理解的健康是无疾病和不适，但此理解并非完全正确。我听说过身心平衡，和谐的想法，但很少真正领悟其确切的内涵。
健康是身心和谐或完美的平衡，每当身心失调，就出现不适或疾病。
不健康的根源在于精神状态里，每当我们产生恐惧、愤怒、憎恨、悲伤、嫉妒等等情绪的时候，即陷入了身心的极度不平衡，导致各种健康问题的出现。 如胃酸、消化不良、头痛、腹泻、发生等等、免疫力降低是这些情绪所导致的健康问题中最大的问题，疾病抵抗力在体内产生更多的自由基，释放跟多有害的激素，一旦免疫力下降，我们会变得易感染，而且身体会向感冒到癌症的所有疾病开放。
而当我们快乐的时候，情况恰恰相反，身体释放更多的健康激素，更多的自由基被清楚体外，生命的每个细胞随快乐而律动。 微笑、大笑 传播更多的愉悦。
给他人快乐，他人亦回应快乐。
快乐或愉悦的状态就是健康的象征，但我们的快乐取决于周围发生的事情而非生命的内在，这种快乐很短暂、稀有、难以记起。我们需要发现及奠定从内在涌现出的快乐，而非取决于他人或事情，奠定这种天生快乐及快乐是完美健康的关键。
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