最近晚上老休息不好，刚要入睡就会被细微的声响惊醒，然后心扑扑的乱跳，请问怎...[展开]
最近晚上老休息不好，刚要入睡就会被细微的声响惊醒，然后心扑扑的乱跳，请问怎么做才能睡好觉？？[收起]
睡前用热水泡脚
给条建议，你找医生吧。检查你是否已生病
1、掌握好瞌睡虫来临的时机 时机一：第一次瞌睡虫来临的时间，是晚9时至10时，这是入眠的黄金时间，时机二：第二次瞌睡虫来...[展开]
1、掌握好瞌睡虫来临的时机 时机一：第一次瞌睡虫来临的时间，是晚9时至10时，这是入眠的黄金时间，时机二：第二次瞌睡虫来临的时间，是晚上12时左右。12时是重要的时间分界点，时机三：第三次瞌睡虫的来临，12时之后，若再想睡则要等凌晨3时左右。[收起]
1. 睡前不要剧烈运动、不吃太撑、不要看恐怖片； 2. 睡前洗个热水澡、喝杯牛奶，或者买点酸枣面冲水喝； 3. 躺下后，...[展开]
1. 睡前不要剧烈运动、不吃太撑、不要看恐怖片； 2. 睡前洗个热水澡、喝杯牛奶，或者买点酸枣面冲水喝； 3. 躺下后，可以放点轻音乐，幻想躺在草坪上，想象着蓝天、大海、新鲜的空气，做做深呼吸。[收起]
金麒慷调养深度睡眠，效果好、抗复发。
怎样让宝宝有个好的睡眠习惯？宝宝
怎样才能入睡快些？我的睡眠很不好
宝宝睡觉吃奶好不好？希望这样孩子
我的脸有细小皱纹可以用白醋洗脸吗
偶尔睡觉会有猛一下惊醒，好像自己
请问怎么才能有好的睡眠！本人有好
上课为什么总是想睡觉？怎么办啦？
如何让宝宝养成好的睡眠习惯？
如何给宝宝培养好的睡眠习惯
手的细微动作差语言表达还可以单脚
演绎推理傅雷曾说过，无论如何细小
为什么有些人晚上就是睡不着了?在
包皮，阴茎细小，可以上翻，约有1
怎样让宝宝养成好的睡眠习惯我宝宝
鬼压床会出人命么???这几个晚
宝宝睡觉吃奶嘴好不好？希望这样不
我有个室友是北方人。他很多生活习
为什么有时候刚睡着就会马上惊醒？
我晚上睡觉刚要入睡时,就会迷迷糊
睡眠总是不好，不能进入深度睡眠，
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六边形有几条对称轴
袁枚是哪个朝代的
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身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办...
问题分析:您好，抑郁症以持久的情绪低落、没有愉悦感、兴趣降低、没有动力...
痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的...
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