女人补血吃什么好？

女人如何补血啊，上个月身体很虚弱，检查后发现血红蛋白比较低，有些贫血，请问...[展开]

女人如何补血啊，上个月身体很虚弱，检查后发现血红蛋白比较低，有些贫血，请问女人补血吃什么好[收起]

2012-08-14 17:01:50 举报

同步

匿名

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  女人补血可以吃一些比较补的食物，如阿胶、黄芪、枸杞等，这些属于中药，主要补血气的，女人贫血更多是缺铁性贫血，缺铁了人体就会血红蛋白不足，所以需要补充微量元素，多吃猪肝、瘦肉、木耳、红枣等食物。
  我妈妈前几个月一直脸色很苍白，服用了差不多两个月疗程的铁之缘片，它是中西结合的补血铁剂，最近已经显现改善很多了，这个补血铁剂您试试，可以补充微量元素铁和造血作用，网上也有介绍的，还有平时补血饮食上不要喝茶、咖啡、还有辛辣的食物。
  女人补血在饮食上和药补经过合理调理很快就会康复的.....[展开]

  女人补血可以吃一些比较补的食物，如阿胶、黄芪、枸杞等，这些属于中药，主要补血气的，女人贫血更多是缺铁性贫血，缺铁了人体就会血红蛋白不足，所以需要补充微量元素，多吃猪肝、瘦肉、木耳、红枣等食物。
  我妈妈前几个月一直脸色很苍白，服用了差不多两个月疗程的铁之缘片，它是中西结合的补血铁剂，最近已经显现改善很多了，这个补血铁剂您试试，可以补充微量元素铁和造血作用，网上也有介绍的，还有平时补血饮食上不要喝茶、咖啡、还有辛辣的食物。
  女人补血在饮食上和药补经过合理调理很快就会康复的，祝健康。[收起]

2012-08-15 11:30:11 0 评论

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2012-08-17 17:04:35

22 评论

红桃K、阿胶补血膏都可以。

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2012-08-15 14:56:53

52 评论

    女人补血要多注意补铁：
女性缺铁性贫血的症状有哪些？女人每个月例假都会失去很多血，同时也会失去很多铁元素，因此，...[展开]

    女人补血要多注意补铁：
女性缺铁性贫血的症状有哪些？女人每个月例假都会失去很多血，同时也会失去很多铁元素，因此，缺铁性贫血是女性比较常见的。出现缺铁性贫血有什么症状呢？下面给大家介绍介绍，希望对大家有一定帮助。
  
女人补血吃什么好，日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
      
女人补血吃什么好，红枣的营养成分：
含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素，红枣营养十分丰富。
维生素C含在水果里种名列前茅，每百克含量大0。1~0。
  6克，比苹果、桃子等高100倍左右。
维生素P的含量也是百果之冠，人们称赞大枣是“天然的维生素丸”。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。[收起]

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2012-08-15 08:51:31

23 评论

吃扎满滋补膏
补血的功效很显著的
百度了解吧。

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2012-08-14 18:31:03

20 评论

服用“阿胶补血壮骨粉”，效果好，见效快。

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