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2012-08-07 11:50:09
【祛痘饮食三多两忌】一：多吃含锌含钙食物。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二：多吃...[展开]
【祛痘饮食三多两忌】一：多吃含锌含钙食物。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
三：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。一忌：忌肥腻味。 二忌：忌辛辣温热。 【油性皮肤的保养方法】油性皮肤要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤干爽。
但一 天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮发炎。 预防青春痘。
【祛痘15招】1。每天8杯水；2。每天排便；3。切忌熬夜；4。洗面彻底；5。少玩电脑；6。不用手挤痘痘；7。床套等定期清洗防感染螨虫；8。十一点前不吃宵夜；9。上火的东西少吃；10。根据肤质选择护肤品；11。
珍珠粉蜂蜜做面膜去痘；12。白砂糖洗面去印；13。 维生素E涂痘印；14。喝花茶；15。睡前夹流海避免前额生疮。[收起]
