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首页 生活 生活常识 休息不好头疼怎么办

为什么休息不好就会上火?

为什么休息不好会上火?

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2012-07-11

169 0
这个是肯定的。所以人必须注意规律生活方式 。注意合理的睡眠和饮食调理才能避免发生不健康的。 晚上11点过后,有几个时段分别是不同的五脏调节排毒的时候,所以尽量有规律吧! 熬夜的话是要相应吃一些凉性的食品,可以减少体内伤害,什么下火的饮料也可以,喝茶之类.

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