爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >精神心理科 >经常熬夜睡不着怎么办

为什么晚上经常失眠

23岁 长期爱熬夜睡懒觉。最近突然经常失眠 
2012-06-20 01:56:21 举报
好评回答
    晚上失眠是什么原因?现在的快节奏和无规律的生活,让很多人每天都处在失眠的困扰之中。很多人都想了解晚上失眠是什么原因?晚上失眠严重的影响着第二天的精神,只要晚上没有睡好第二天就会感觉头重脚轻、昏昏欲睡。
  那么晚上失眠是什么原因呢?   心理因素引起的失眠   心理因素是造成失眠的主要原因。  不仅心理障碍的患者常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。
  患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者.....[展开]
2012-06-20 04:50:05 0 评论
全部答案
2012-06-20 10:19:33
举报250 评论
长期熬夜对身体不好。睡前喝杯热牛奶,别熬夜。每天作息时间要固定,白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~如果还没用的话就去看看医...[展开]
2012-06-20 10:08:34
举报236 评论
失眠的同时会引起焦虑症,建议到我院进行治疗。地址:成都市金牛区永陵路18号。
2012-06-20 09:45:07
举报265 评论
睡前一个小时洗个热澡,卧室保持通风:人在入睡时的体温比我们白天的时候要低,到了快起床之前降到一天的最低点。所以,要让自己...[展开]
2012-06-20 09:09:48
举报236 评论
熬夜当然会引起失眠的呀,长期下去还会产生严重的身体疾病。最好到红十字博爱医院瞧瞧吧。
2012-06-20 03:54:50
举报250 评论
主要是因为生活没有规律,没有形成自身的生物节律,生物钟紊乱,所以常失眠。
建议改掉熬夜的习惯,早上不要睡懒觉,严格作息时...[展开]

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
精神心理科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
精神心理科
精神心理科
精神科
心理科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报